Demi Mentas di SEA Games 2019, Ceyco Hindari Micin

JawaPos.com – Karateka putri Indonesia Ceyco Georgia Zefanya Hutagalung menuturkan bahwa demi bisa mentas di SEA Games 2019, ia bukan hanya melakukan latihan keras rutin. Ia juga menjaga makanan yang masuk ke tubuhnya.

Atlet yang bertanding di nomor kumite 68 kg itu menuturkan bahwa untuk menunjang performanya, ia harus menyantap panganan yang menyehatkan yang tidak mengandung MsG (Monosodium Glutamat) alias micin.

“Pagi makan buah, siang makan protein agar punya tenaga untuk latihan sorenya. Makan malam cuma makan buah lagi. Intinya healthy food aja, jangan makan makanan yang banyak kandungan MsG dan lain-lain,”kata Ceyco, Senin (18/2).

Menghindari bobot badan yang bertambah menjadi alasan nomor satu Ceyco mendisiplinkan dirinya tidak menyantap makanan yang mengandung micin. Dengan tidak perlu menurunkan bobot badan, Ceyco bisa memanfaatkan waktu yang ada untuk menjalani program yang lain.

“Berat badan saya tidak pernah over sih, benar-benar aman. Sebetulnya saya sedikit bebas sih dietnya, tapi tetap saya kontrol,” paparnya.

Saat ini, Ceyco yang merupakan keponakan dari aktor Chicco Jerikho ini masih menunggu ajang seleksi nasional dari PB Forki pusat untuk berlaga di SEA Games 2019. Ceyco yakin 99 persen dirinya lolos.

“Satu persen sisanya dari Tuhan. Jadi saya harus yakni dengan diri sendiri (bisa masuk pelatnas dan mentas di SEA Games 2019, Red),” tutupnya.

SEA Games 2019 sendiri akan bergulir pada 30 November-11 Desember mendatang. Multi-event dua tahunan itu rencananya bakal digelar beberapa kota di Filipina, yakni Manila, Clark, Subic, Batangas, La Union, dan Tagaytay.

Editor           : Banu Adikara
Reporter      : Isa Bustomi